Exercises for New Moms - Postp für Android

Eine kostenlose App für Android, von Fitric.

Übungen für neue Mütter - Postp ist eine kostenlose App für neue Mütter, die nach der Geburt ihres Babys wieder in Form kommen und Muskelmasse aufbauen möchten. Es bietet die besten Übungen, um Ihren Körper wieder in seinen Zustand vor der Schwangerschaft zu bringen. Es hilft Ihnen, Ihre Kraft, Balance und Ausdauer wiederzugewinnen sowie Ihre Energielevels zu steigern.

Es bietet Übungen, die einfach durchzuführen sind und jederzeit und überall gemacht werden können. Es ist für Frauen konzipiert, die kürzlich ein Baby bekommen haben und von ihrer Hebamme oder ihrem Arzt die Freigabe erhalten haben, wieder mit dem Training zu beginnen.

Das Programm ist eine Kombination aus aeroben Übungen, Widerstandsübungen und Yoga-ähnlichen Bewegungen. Es ist ein großartiges Training, das Ihnen helfen kann, Ihre Kraft, Balance und Ausdauer wiederzugewinnen sowie Ihre Energielevels zu steigern.